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糖的美容作用:
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红糖适合人群:红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的---和矿物质。人们一般认为,红糖适合刚生了孩子的---吃。其实红糖更适合老人,---是适合年老体弱、大病初愈的人吃。









糖类的结构与来源:糖类是由碳、氢与氧原子所组成。糖类可依据其所含单糖的数量分成三类,单糖、双塘、和多糖。

单糖仅含有一个糖分子。---是常见的一种单糖,它是许多大分子糖类的基本元素。在人体内,---是以血糖的形式存在于---循环中,它是细胞的主要能源物质,并且可以组成糖原(储存于肌肉与细胞中的一种多糖)。游离形式的---并不具甜味。它也无法在食品货架上找到。食物中的---经常会与其他单糖结合在一起形成双糖,红糖谁家好,如蔗糖。

果糖与---的化学式相同,但是两者原子的排列方式不同,也因此果糖品尝起来会较甜,红糖价格,且具有不同的特性。果糖是蜂蜜甜味的来源。水果与蔬菜中具有天然的果糖,而在许多天的饮料(例如含有---的饮料)中和高果糖的玉米糖浆中,也含有果糖成份。在人体内,果糖所引起的---分泌的情形,会较少与其他糖类,也因此使得糖果成为许多有氧耐力运动相关研究的焦点。不过大量的果糖会增加肠胃---与腹,所以吃什么都需要适当而止。

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